Votre club de Jiu-Jitsu Brésilien à Béziers
Cours adaptés à tous les niveaux, adultes, enfants, loisir et compétition.
Basic JJB
Des cours pour tous les niveaux
Les compétences de l’équipe s’adaptent à vos attentes, peu importe l’âge ou le niveau de pratique.
Vous êtes à la recherche d’un entraînement pour le plaisir, une compétition ou pour une nouvelle routine de remise en forme, Basic jjb est la solution pour vous.
Le jiu-jitsu enseigne l'humilité, la patience et un apprentissage permanent. C'est un cheminement de toute une vie où même les ceintures noires continuent de progresser !
Le jiu-jitsu rend le fitness amusant et sans effort, transformant votre corps pendant que vous profitez de ses bienfaits thérapeutiques !
Le jiu-jitsu renforce la camaraderie, crée une communauté soudée et fait ressortir le meilleur de chacun !
Le jiu-jitsu stimule l'énergie, aiguise la concentration et constitue une alternative amusante aux séances d’entraînement en salle de sport !
Cours pour adultes
Un art martial pour tous
Le JJB n’est pas un sport axé sur la force, mais plutôt une discipline qui met en avant l’intelligence stratégique, l’utilisation du levier et la technique.
Il s’agit d’un jeu physique stratégique visant à déjouer l’adversaire en exploitant la gravité et les vulnérabilités du corps, sans recourir à la force brute. En plus d’améliorer la maîtrise de soi en situation de stress, cette discipline permet de développer des compétences pratiques et complexes utiles dans divers domaines.
Cours pour enfants
Votre enfant s’intéresse aux arts martiaux ?
Tous nos cours pour enfants l’aident à développer sa confiance en lui grâce à l’autodéfense et aux mouvements de base du Jiu-Jitsu.
Il leur permet de canaliser leur énergie de manière positive. Les parents constatent une augmentation de la confiance en soi, de l’estime de soi et des habitudes de travail qui leur seront utiles dans toutes leurs activités.
Cours Grappling / No Gi
Vous ne connaissez pas le grappling ?
Voici ce que vous devez savoir : au lieu d’utiliser des armes ou des coups, le grappling consiste à contraindre l’adversaire à céder par la domination physique.
Les règles et techniques du grappling varient selon que l’on pratique le Jiu-Jitsu Gi ou No-Gi, et selon qu’il s’agit d’un sport ou d’une forme d’autodéfense. En Jiu-Jitsu, le grappling se pratique principalement au sol et utilise généralement différents types d’étranglements.
Basic jjb réponds à vos questions
Pour votre cours d’essai, essayez de venir 15 minutes avant le début du cours pour visiter les locaux et rencontrer l’équipe. Ce que vous devez apporter :
- Un t-shirt et un short (si vous n’avez pas encore de kimono)
- Une paire de tongs/sandales propres
- En option : serviette et bouteille d’eau
Lorsque vous aurez décidé de vous inscrire, il faudra vous procurer :
- Un kimono et une ceinture
- Un rashguard (ou t-shirt de compression)
- Un short et un legging pour les cours de Grappling
- Une paire de tongs sandales propres
- En option : serviette, bouteille d’eau, protège-dents.
Pour information, nous vendons les équipements directement au club (kimono, ceinture, short, rashguard, etc).
Non. La majorité des pratiquants de JJB ne font pas de compétition.
En revanche, nous encourageons ceux qui en ont envie, de participer au moins à une compétition, car c’est une expérience unique et un réel challenge.
Certains ont envie de faire des compétitions dès le départ, d’autres manifestent cette envie plus tard, d’autres ne le feront jamais.
L’important est de progresser et de s’amuser en pratiquant le JJB.
L’objectif est de vous enseigner les techniques fondamentales pour acquérir une base solide, et ainsi pouvoir progresser à votre rythme dans de bonnes conditions.